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微波炉腐乳空心菜的简易做法

2019-01-03 22:41:59 浏览:

高效率下饭菜

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第1张

空心菜一把、豆腐乳适量、食盐适量、食用油适量、大蒜适量、

1. 空心菜择洗干净。

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第2张

2. 大蒜拍碎,剁成蒜蓉。取豆腐乳汁,食盐,一点水,一半的蒜蓉混合。

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第3张

3. 微波碗中倒入食用油,加入另《2252 food network to share all kinds of food homemade dishes》一半蒜蓉,加盖微波炉中高火叮一分半。

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第4张

4. 倒入空心菜,淋上混合好的调味汁,用筷子翻拌均匀。

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第5张

5. 加盖微波炉中高火两分半即可。

微波炉腐乳空心菜的简易做法 午餐 第6张

小贴士

这个是一人份的微波炉菜,如果菜用量多,微波炉的运行时间也要增加。